In dieser Lesson of the Month zeigt Timo Ickenroth Dir eine Übung, die er sehr gerne im Unterricht einsetzt. Sie ist bewusst einfach aufgebaut, bleibt durchgehend in Sechzehntelnoten und entwickelt ihre Wirkung nicht über Tempo, sondern über Kontrolle, Gleichmäßigkeit und Ausdauer. Im Mittelpunkt steht dabei vor allem der Fuß, der die Bassdrum spielt.

Die Übung ist in vier klar strukturierte Stufen unterteilt und bleibt konsequent im gleichen Tempo. Von einfachen Einzelbewegungen geht es über Doppel-, Dreier- und Vierergruppen, wobei gerade die Dreiergruppen eine spannende 3-über-4-Reibung gegen den Puls erzeugen. Diese Verschiebung fordert das innere Timing und sorgt dafür, dass man rhythmisch wirklich präsent bleiben muss. Ziel ist es nicht, möglichst schnell zu spielen, sondern jeden Schlag bewusst, gleich laut und mit gleichmäßigen Abständen auszuführen.

Neben der Koordination zwischen Händen und rechtem Fuß geht es vor allem um Kondition und Stabilität. Die längeren Passagen in den höheren Stufen fordern den Fuß spürbar. Genau hier liegt der Reiz der Übung: Sie wirkt unspektakulär, verlangt aber Ehrlichkeit im Spiel und saubere Kontrolle über Dynamik und Timing.

Timo erklärt die Übung Schritt für Schritt. Die Übung eignet sich sowohl als kompaktes Warm-up als auch als gezielte Konditionseinheit im Übealltag.

Neugierig geworden? Dann probier die Übung direkt aus und schau Dir das Video bis zum Ende an. Wenn Du Fragen hast oder Deine Erfahrungen teilen möchtest, schreib sie gerne in die Kommentare. Wenn Dir solche Inhalte gefallen, abonniere den Kanal für weitere Lessons, Übungen und Einblicke rund ums Schlagzeug.

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